岩槻駅からすぐ、通いやすい「ヨガ教室」女性のみのヨガスタジオです。シニアの方や初心者も大歓迎！
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パンチ、キックなどの格闘技の動作を取り入れた格闘技エクササイズ。エアロビクスのように音楽に合わせて行う有酸素運動です。  やり終えた後の爽快感が格別です！ 詳細はコチラをクリック！
　

キックボクシングの動きは、身体全体の引き締めや体幹強化に最適、基礎代謝を高め、リバウンド防止につながる筋肉がバランスよく付くため、脂肪を燃焼させる身体づくりにも効果が期待できます。初心者、ご年配の方、大歓迎です！詳細はコチラをクリック！

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