インストラクター紹介

Shoko(しょうこ)

 

●担当レッスン

 ベーシックヨガ(水曜日)

 

●自己紹介

ヨガインストラクターであり、1児の男の子ママです。
私自身、ヘビー級の腰痛持ちで、さらに子育てにて手首痛や股関節痛も経験しております。
そのため、痛みのある方の気持ちはとても理解できます。
私に、その痛みを完全に取り去ることは難しいですが、
緩和していくための改善法や上手に付き合っていく方法、また痛みがある中でも無理せず受けられるレッスンを行うことは可能です。
来ていただける方のために、誠心誠意、愛をもってレッスンをさせていただきます。
皆さん、一緒に楽しみながらヨガの学びを深めていきましょう。


Kikue(きくえ)

 

●担当レッスン

 リラックスヨガ(金曜日)

 

●自己紹介

私と一緒にヨガへの第一歩を踏み出してみませんか?
また久しぶりにヨガを行ってみませんか?
10年ほどヨガに興味がありながらもずっとそのまま止まっていました。「えいや」とヨガレッスンを受けてみたら続けていくうちにたくさんの変化を感じていきました。穏やかな気持ちになり心地良い体になっていくことを感じています。
このヨガの恩恵をたくさんの人に知っていただきたいです。ヨガ初心者の方に向けてわかりやすく丁寧にレッスンを展開してまいります。
笑顔でお待ちしております。


Nozomi(のぞみ)

 

●担当レッスン

 やさしいヨガ(日曜日)

 

●自己紹介

家族の病気から「生きるとは何か」を考え、5,000年以上続くものには真理があるとヨガ哲学、そして体の健康どちらも含むヨガを学び始める。
呼吸とともに無理の無い範囲で体を動かし、体を整え、心もリラックスしました。
私自身、ヨガを通して、成長させてもらい、笑顔になれたり、幸せや人からの愛情を感じられるようになりました。

皆様にも、ヨガに触れることで、ヨガの恩恵を受け取って頂けたらと思います。
一緒に成長しましょう。
よろしくお願いします。

保有資格:
全米ヨガアライアンス200
ピラティス マットベーシック
レイキヒーリング レベル1
ギータープラチャーリカ